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老年多穿运动装提精气神

编辑:凹头苋 更新时间:2011-10-11 来源:本站原创
俗话说“老来俏”。老年人在穿衣打扮上多赶赶时髦,对心情有很大的帮助。心理学家认为,如果中老年人认为自己的外表能与社会接近,他就会乐于参加社会活动,生活更有信心。

俗话说“老来俏”。老年人在穿衣打扮上多赶赶时髦,对心情有很大的帮助。心理学家认为,如果中老年人认为自己的外表能与社会接近,他就会乐于参加社会活动,生活更有信心。

中老年人要想穿出精气神,有三个要点:一是年轻化。参照比自己小十岁的年龄段,通过服饰给自己“还年轻”的心理暗示。二是舒适。既有利于锻炼身体,又要富有朝气。三是讲究色彩。基于这三点,建议中老年人备两身运动装。一是它的舒适性符合早锻炼、晚遛弯的习惯,能使肌肉感觉柔软,最大化保护身体。二是运动服的款式能转移体形上的弱点,避免造成累赘感,让中老年人看上去更有精气神。

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