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高血压的健康管理战略之自我检测

编辑:百叶草 更新时间:2011-07-29 来源:本站原创
高血压病是一种顽症,要伴随患者终生,而且经常随着生活、工作、情绪的变化起伏波动,光靠每月看一次门诊,测一次血压是远远不够的,必须提高自我保健意识和自我保健的能力。

高血压病是一种顽症,要伴随患者终生,而且经常随着生活、工作、情绪的变化起伏波动,光靠每月看一次门诊,测一次血压是远远不够的,必须提高自我保健意识和自我保健的能力。有人说,我有医疗保险,又入了社会商业保险,我的健康就有了保障。我们要强调的是医保、社保、寿保,都不如自保,这就是自我保健,这是高血压的健康管理战略。

自我检测

如每天根据病情变化测1-4次血压;当改用一个新的治疗方案时,特别要测量晨起、午觉后、晚睡前的血压。如果测量10天,三个时间段的血压都在正常的范围内,就OK了。以后每测一次,有不适症状时随时测血压。自测血压是现代高血压防治的一个必备条件。

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