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泡脚放盐可防衰老

编辑:姗 更新时间:2013-10-09 来源:本站原创
经常用盐水泡脚能杀菌消毒,防治脚气病,保持足部皮肤光滑清洁,并能够促进血液循环,放松身心,有助睡眠、抗衰老之效。

经常用盐水泡脚能杀菌消毒,防治脚气病,保持足部皮肤光滑清洁,并能够促进血液循环,放松身心,有助睡眠、抗衰老之效。

具体方法:在半盆热水中加入一匙盐,亦可根据自身需要,加一些中药煎液。水温宜从30℃左右逐渐提高到50℃左右。先用少量水(淹没脚踝为宜),而后多次增添。器具最好用小桶(双脚能放得进去就行),可使水量加到小腿处。洗泡以30分钟左右为宜。

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