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益寿延年 莫伤肝脏

编辑:姗 更新时间:2014-08-19 来源:本站原创
中医认为,肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的,可表现为脾气大,脸部长斑,黑眼圈等症状。其中老年人的情绪问题大多来自生活。

老年人在养生方面多有了解。很多老年人都知道要补肾,但想要长寿,护肝也是必不可少的。

中医认为,肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的,可表现为脾气大,脸部长斑,黑眼圈等症状。其中老年人的情绪问题大多来自生活。要想保健养生,必须改掉脾气大的毛病,以避免伤肝。除了调解心情养生外,还可通过避免以下不良习惯来护肝。

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