运动养生

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• 给血管做套按摩操2012-12-13
• “广场运动”要避免运动伤害2012-12-13
• 老人在运动时的两大忌2012-12-01
• 运动后的老人在饮水方面应注意什么2012-12-01
• 老年人的乐趣养生2012-11-10
• 胃胀胃痛按穴位有奇特效果2012-11-08
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• 老年人腿部锻炼三种方法2012-11-08
• 天冷可以“五禽戏健步走”2012-11-08
• 练武术可以体不衰2012-11-08
• 老人跳广场舞一般别超40分钟2012-11-08
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• 老年人冬季床上健身七法2012-11-08
• 肩周疼痛者可以画画圈2012-11-07
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• 锻炼可以让心脏增大2012-11-07
• 老年人登山运动别忘了戴护膝2012-11-06
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• 多扭腰可以防老年斑2012-11-05
• 夜尿多睡前可以热水泡泡脚2012-10-30
• “八搓”抗衰老方法2012-10-30
• 跳拉丁舞可以防痴呆2012-10-25
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• 运动时各种身体反应说明啥2012-10-25
• 鼓掌不仅健身益脑还治病2012-10-25
• 背痛可以伸伸懒腰2012-10-25
• 70岁后女多练瑜伽男多散步2012-10-25