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养心安神蜂蜜粥

编辑:师志敏 更新时间:2016-01-29 来源:本站原创
蜂蜜是一种营养丰富的保健食物,除了具有良好的保健功能外,对很多疾病有良好的辅助治疗作用。蜂蜜粥有润肠通便、养心安神之功。

原料:粳米50~100克,蜂蜜适量。

做法:粳米加清水适量煮成稀粥,粥将成时调入蜂蜜即可。

营养功效:蜂蜜是一种营养丰富的保健食物,除了具有良好的保健功能外,对很多疾病有良好的辅助治疗作用。蜂蜜粥有润肠通便、养心安神之功。

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